心理健康 & 正念
社区方法
这个页面提供了一些资源,这些资源积极关注你如何在这些时间里与他人一起练习心理健康和正念.
对抗虚拟疲劳? 感觉与社区脱节? C+V团队非常了解这种感觉. 有时我们会感到精疲力竭, 疲劳, ,没有动力, 和 it feels like we are all on our own; however, 建立弹性和照顾你的心理健康和健康的一种方法是与社区成员联系! 无论你是初学者, 或者每周冥想, 我们鼓励你去联系社区的其他成员——一个同事, 朋友, 或者同学——在一周中安排一个时间一起检查和重置.
*请注意,这个列表是学习更多澳门威尼斯人官网这个主题的起点. C+V不认可任何特定的产品, 服务, 或平台, 我们不能保证所提供信息的准确性. *另外, 如果你想看到全屏的YouTube视频和字幕, 在视频上选择“YouTube”, 它会带你去那个地点.